Effet de la supplémentation d'oméga-3 AGPI avec la modification du style de vie sur les incides anthropométriques et le VO2 max chez les femmes en surpoids

Traduction: G.M.

Arch Iran Med. 2016 May;19(5):342-7. doi: 0161905/AIM.008.

Effect of Omega-3 PUFAs Supplementation with Lifestyle Modification on Anthropometric Indices and Vo2 max in Overweight Women

Haghravan S¹, Keshavarz SA¹, Mazaheri R², Alizadeh Z³, Mansournia MA⁴.

Author information

• ¹Department of Nutrition and Biochemistry, Faculty of Public Health, Tehran University of Medical Science, Tehran, Iran.
• ²Sports Medicine Research Center, Department of Sports and Exercise Medicine, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran.
• ³Sports Medicine Research Center, Department of Sports and Exercise Medicine, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran. z_alizadeh@tums.ac.ir
• ⁴Department of Epidemiology and Biostatistics, School of Public Health, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran.

Abstract

BACKGROUND:

Despite the fact that the recommendations of counteracting obesity advocate for changing lifestyle and physical activity habits, the prevalence of obesity continues to rise. The aim of the study was to investigate the effect of omega-3 PUFAs supplementation with lifestyle modification on anthropometric indices and Vo2max in overweight women.
En dépit du fait que les recommandations de la lutte contre l'obésité promeuvent le changement de mode de vie et d'habitudes d'activité physique, la prévalence de l'obésité continue d'augmenter. Le but de l'étude était d'étudier l'effet de la supplémentation en oméga-3 AGPI avec modification du mode de vie sur les indices anthropométriques et le Vo2max chez les femmes en surpoids.

METHODS:

Fifty overweight women aged between 20 to 45 years were recruited in this interventional study. Women randomly were divided into two experimental groups (n = 25). Group 1 received omega-3 supplement, aerobic exercise program, and a healthy diet education. Group 2 was similar to group 1, except in that patients received placebo instead of omega-3 capsules. Experimental and placebo group subjects were asked to take one supplementary capsule every day, for 8 weeks. Anthropometric indices were measured in the fourth and eighth weeks of the trial. The maximum aerobic capacity (Vo2max) was determined using a gas analysis device. The level of significance for comparing the results before and after the trial was considered at P < 0.05.
Cinquante femmes en surpoids âgés de 20 à 45 ans ont été recrutées dans cette étude interventionnelle. Les femmes au hasard ont été divisés en deux groupes expérimentaux (n = 25). Le groupe 1 a reçu un supplément en oméga-3 , un programme d'exercice aérobie, et une éducation au  régime alimentaire sain. Le groupe 2 était semblable au groupe 1, à l'exception que les patients ont reçu un placebo à la place des capsules d'acides gras oméga-3 . On a demandé aux sujets du groupe expérimental et placebo de prendre une gélule supplémentaire chaque jour, pendant 8 semaines. Les indices anthropométriques ont été mesurés lors des quatrième et huitième semaines de l'essai. La capacité maximale aérobie (VO2max) a été déterminée en utilisant un dispositif d'analyse de gaz. Le niveau de signification pour comparer les résultats avant et après l'expérimentation a été examinée à P <0,05.

RESULTS:

According to the data, body weight, body fat percentage, waist circumference, and abdominal skinfold thickness significantly reduced in the omega-3 treated group compared to the control group during 8 weeks after the initiation of the study (P < 0.05). In addition, supplementation of omega-3, significantly improved the VO2max outcome compared to that of the control group (P = 0.03).
D'après les données, le poids corporel, le pourcentage de graisse corporelle, le tour de taille et de l'épaisseur du pli cutané abdominal réduit de manière significative dans le groupe traité avec l'oméga-3 par rapport au groupe témoin pendant 8 semaines après l'initiation de l'étude (P <0,05). Par ailleurs, la supplémentation en acides gras oméga-3, améliore significativement le résultat du VO²max par rapport à celle du groupe témoin (P = 0,03).

CONCLUSION:

According to the results, it seems that omega-3 PUFAS supplementation with lifestyle modification has positive effects on anthropometric indices and Vo2max in overweight women.
Selon les résultats, il semble que la supplémentation en AGPI oméga-3 avec modification du style de vie a des effets positifs sur les indices anthropométriques et sur le Vo2max chez les femmes en surpoids.

PMID: 27179166