Traduction: G.M.
J Sports Sci. 2016 Jul 29:1-9.
The impact of badminton on health markers in untrained females
Patterson S1, Pattison J1, Legg H1, Gibson AM2, Brown N1.
Author information
- 1a School of Sport, Health and Applied Science , St Mary's University , Twickenham , UK.
- 2b School of Psychological Sciences and Health , University of Strathclyde , Glasgow , UK.
Abstract
The
purpose of the study was to examine the health effects of 8 weeks of
recreational badminton in untrained women. Participants were matched for
maximal oxygen uptake (V̇O2max) and body fat percentage and
assigned to either a badminton (n = 14), running (n = 14) or control
group (n = 8). Assessments were conducted pre- and post-intervention
with physiological, anthropometric, motivation to exercise and physical
self-esteem data collected. Post-intervention, V̇O2max
increased (P < 0.05) by 16% and 14% in the badminton and running
groups, respectively, and time to exhaustion increased (P < 0.05) by
19% for both interventions. Maximal power output was increased
(P < 0.05) by 13% in the badminton group only. Blood pressure,
resting heart rate and heart rate during submaximal running were lower
(P < 0.05) in both interventions. Perceptions of physical
conditioning increased (P < 0.05) in both interventions. There were
increases (P < 0.05) in enjoyment and ill health motives in the
running group only, whilst affiliation motives were higher (P < 0.05)
for the badminton group only. Findings suggest that badminton should be
considered a strategy to improving the health and well-being of
untrained females who are currently not meeting physical activity
guidelines.
Le but de l'étude était d'examiner les effets sur la santé de 8 semaines de badminton de loisir chez les femmes sans entrainement. Les participantes ont été appariées selon la consommation maximale d'oxygène (VO2max) et le pourcentage de graisse corporelle et affectés soit dans un groupe de badminton (n = 14), de course à pied (n = 14) ou dans un groupe témoin (n = 8). Les évaluations ont été effectuées avant et après l'intervention avec une collecte de données physiologiques, anthropométriques, sur la motivation à l'exercice et sur l'estime de soi. Post-intervention, le VO2max a augmenté respectivement (P <0,05) de 16% et 14% dans les groupes de badminton et de course à pied, et le temps de l'épuisement a augmenté (P <0,05) de 19% pour les deux interventions. La puissance maximale a été augmentée (P <0,05) de 13% dans le groupe de badminton seulement. La pression artérielle, la fréquence cardiaque au repos et la fréquence cardiaque pendant le fonctionnement submaximal étaient plus faibles (P <0,05) dans les deux interventions. Les perceptions de conditionnement physique ont augmenté (P <0,05) dans les deux interventions. Il y avait une augmentation (P <0,05) des motivations pour le plaisir et la santé dans le groupe de courses à pied uniquement, tandis que les motifs d'affiliation étaient plus élevés (P <0,05) pour le groupe de badminton seulement. Les résultats suggèrent que le badminton devrait être considéré comme une stratégie visant à améliorer la santé et le bien-être des femmes sans entrainement qui sont actuellement en dehors des recommandations sur l'activité physique.
Le but de l'étude était d'examiner les effets sur la santé de 8 semaines de badminton de loisir chez les femmes sans entrainement. Les participantes ont été appariées selon la consommation maximale d'oxygène (VO2max) et le pourcentage de graisse corporelle et affectés soit dans un groupe de badminton (n = 14), de course à pied (n = 14) ou dans un groupe témoin (n = 8). Les évaluations ont été effectuées avant et après l'intervention avec une collecte de données physiologiques, anthropométriques, sur la motivation à l'exercice et sur l'estime de soi. Post-intervention, le VO2max a augmenté respectivement (P <0,05) de 16% et 14% dans les groupes de badminton et de course à pied, et le temps de l'épuisement a augmenté (P <0,05) de 19% pour les deux interventions. La puissance maximale a été augmentée (P <0,05) de 13% dans le groupe de badminton seulement. La pression artérielle, la fréquence cardiaque au repos et la fréquence cardiaque pendant le fonctionnement submaximal étaient plus faibles (P <0,05) dans les deux interventions. Les perceptions de conditionnement physique ont augmenté (P <0,05) dans les deux interventions. Il y avait une augmentation (P <0,05) des motivations pour le plaisir et la santé dans le groupe de courses à pied uniquement, tandis que les motifs d'affiliation étaient plus élevés (P <0,05) pour le groupe de badminton seulement. Les résultats suggèrent que le badminton devrait être considéré comme une stratégie visant à améliorer la santé et le bien-être des femmes sans entrainement qui sont actuellement en dehors des recommandations sur l'activité physique.
- PMID: 27472020
- DOI: 10.1080/02640414.2016.1210819
